Pohybové studio J&A Plzeň

Vítejte na stránkách pohybového studia, které nabízí skupinové lekce nejrůznějších směrů pro všechny věkové kategorie. Vítejte u nás! Nabízíme rodinné prostředí, profesionalitu, moderní pomůcky a respekt k individualitě každého. Máme pro vás zdravý pohyb a těší nás radost z pohybu! V naší nabídce najdete lekce jak pro děti, tak pro dospělé, ženy i muže. Najdete u nás lekce i kurzy od výkonnostního charakteru přes rekreační až k relaxačním a zdravotním formám. Nedílnou součástí našeho studia jsou kurzy pro děti od zájmových až po stupně výkonnostního a reprezentačního. Vyberte si, napište, zavolejte - rádi poradíme, těšíme se!

Rozvrh lekcí - ZDE Změny a upozornění - ZDE

Cvičení u moře - Kapverdy - Zimní výlet do tepla - 10.-17.11.2026 - doporučujeme VČASNÉ přihlášení!

Našim fanouškům na FACEBOOKu nic neunikne!

Kurzy a Akce se cvičením

SM systém Speciál - LETNÍ - pondělí - obsazeno	13.7.-17-18.30
SM systém Speciál - LETNÍ- neděle	19.7.-18-19.30
PLAVBA po Jadranu se cvičením - obsazeno	25.7.-1.8.2026
Příměstský tábor s gymnastikou, aerobikem a tancem	17.-21.8.2026
Cvičení u moře a poznávání - JORDÁNSKO - obsazeno	4.-11.10. 2026
Víkend s Jógou a Pilates - Green Paradise - nedaleko K. Varů- NOVINKA!	16.-18.10 2026
Víkend plný pohybu - Šumava Srní - včetně Jumpingu - super cena!	6.-8.11. 2026
Cvičení u moře - Kapverdy - Zimní výlet do tepla - NOVINKA!	10.-17.11.2026
Wellness víkend se cvičením - Šumava - hotel Horizont - obsazeno	20.-22.11.2026
Adventní wellness víkend v Mariánských Lázních - hotel Butterfly - NOVĚ VYPSÁNO!	4.-6.12. 2026
BHÚTÁN - cesta do království se cvičením - Malá skupina, NEOPAKOVATELNÉ!	20.-29.3. 2027
Seychely - připravujeme	2027/2028

Nové kurzy - podzimní	zahájení
Odpolední Jemná Jóga - středa 16-17	od 2.9.
PILATES pro začátečníky - kurz - středa 17-18	2.9.
PILATES - Formování - kurz - středa 18-19	2.9.
SM systém - začátečníci - úterý 15-16	od 8.9.
Power jóga pro začátečníky - úterý 18-19	8.9.
Terapeutická Fyzio jóga proti bolestem zad - úterý 19-20	8.9.
SM systém - začátečníci a mírně pokročilí - pondělí 17-18	3.9.
SM systém - dopolední kurz - začátečníci a mírně pokročilí - čtvrtek 9.15-10.15	3.9.

Pololetní KURZY pro DĚTI - NOVÉ kurzy od ZÁŘÍ - nyní lze přijít vyzkoušet	I. pololetí šk. rok 26/27
PARKOUR pro děti - pro děti 5 let - úterý 15-16	od 8.9.
Trampolínky pro děti - úterý 16-17	od 8.2.
Fitness Freestyle/Acrobatic - úterý 17-18	od 8.2.
GYMNASTICKÁ přípravka a Akrobacie - pro děti od 5let - středa 16-17	od 2.9.
DANCE - taneční lekce pro děti od od 8 let - středa 17-18	od 2.9.
AEROBIK pro děti od 4 let - čtvrtek 16-17	od 3.9.
Junior AEROBIK od 8 let - čtvrtek 17-18	od 3.9.

kon

Jsme s vámi, jste s námi i na INSTAGRAMU!

Aktuality a novinky

Další novinky, aktuality a upozornění, které se týkají nových i stávajících lekcí, změn v rozvrhu či nového druhu cvičení najdete v sekci AKTUALITY

O PRÁZDNINÁCH CVIČÍME! Červencové týdny najdete ZDE, srpen chystáme. Těšíme se, u nás je prima v každém ročním období!

SM systém Speciál - LETNÍ - pondělí 13.7.-17-18.30 hod. - obsazeno, neděle 19.7.-18-19.30 hod. - ještě jsou volná místa - prázdninové prodloužené lekce cvičení SM systém. Srpnové termíny chystáme.

Víkendová NOVINKA!Wellness Víkend s Jógou a Pilates - Green Paradise - u K. Varů- 16.-18.10 2026 - lekce Body&Mind - krásný rezort v lesoparku nedaleko lázeňských kolonád.

PŘIJMEME - brigádní VÝPOMOC na recepci. Prima práce v prima kolektivu. Pište na e-mail - studiojaa@seznam.cz, informace na tel. 605 529 662.

NOVINKA! Cvičení u moře - Kapverdy - Zimní výlet do tepla - 10.-17.11.2026 - Rezervace prodlouženy do 10.6., záloha 3000,- Kč, omezený počet míst.

I letos se na děti těšíme o prázdninách - máme nově vypsaný termín - Příměstský tábor s gymnastikou, aerobikem a tancem - 17. - 21.8.2026 - děti opět čeká parádní PROGRAM!

Lekce Body and mind

PILATES - formování - kurz

PILATES pro začátečníky - kurz

Pilates REHAB

PILATES - otevřené lekce

Power jóga pro začátečníky

ZDRAVÁ ZÁDA - kompenzační cvičení

Terapeutická Fyzio jóga proti bolestem zad

Pohodová JÓGA

Gravidjóga - jóga pro těhotné

Odpolední JÓGA pro začátečníky

SM systém - pro začátečníky

SM systém - pro mírně pokročilé

SM systém - dopolední kurz

SM systém - individuální lekce

HATHA JOGA

FIT Jóga - pro začátečníky - NOVINKA!

MORNING JÓGA - NOVINKA!

Aerobní a kondiční lekce

Bodyforming
Full Body Mix	Krotitelky Kg
Zumba	Analýza těla
Piloxing
Kruhový trénink	LEKCE PRO DĚTI:
TRX® - závěsný systém	Gymnastická přípravka - Akrobacie
TRX® FIT- NOVINKA!	Soutěžní týmy
Fit Maminky- NOVINKA!	Aerobik pro děti a juniory
Jumping ®	Sportovní aerobik
Indoor cycling	Trampolínky pro děti
K2 Hiking	Cvičení pro rodiče s dětmi - připravujeme
K2 HIKING - redukční	DANCE- od 8 let
BODY SHAPE	Fitness Freestyle/Acrobatic
Zpevni to!	PARKOUR pro děti - od 5 let
Kondiční WORKOUT - NOVINKA!

Na lodi Silva po Jadranu

POZOR!!! NOVINKA - nepřehlédněte!!!!

Co lze u nás cvičit
Ceník
Provozní řád
Podmínky k rezervaci
Storno podmínky akcí
Ochrana osobních údajů

Pohybové studio J&A
Aktuality
Rozvrh lekcí
Změny a záskoky
Akce se cvičením
Lekce
Lektoři
Děti
Masáže

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662

Podporují nás