Rajský ZANZIBAR - cvičení, relaxace a poznávání

V březnu nás tradičně čeká výlet se cvičením do tepla a exotiky, tentokrát to bude ostrov ZANZIBAR.

Zanzibar je místo, kde se bělostné pláže setkávají s tyrkysovým Indickým oceánem a vzduch voní po koření a exotice.

Tento ostrov patřící Tanzanii nabízí dokonalou kombinaci odpočinku i dobrodružství – od lenošení pod palmami až po objevování bohaté historie a přírody.

Co dělá Zanzibar tak lákavým? Kromě dechberoucích scenérií přírody vás okouzlí i místní kultura ovlivněná Afrikou, Arábií i Indií. 

 

Program máme ušitý na míru, poznáme severozápad i jihovýchod ostrova, vše se skvělou českou průvodkyní žijící na Zanzibaru. Čekají nás dva autentické resorty, bohaté poznávání, možnosti fakultativních výletů, dechberoucí východy i západy slunce, samozřejmě i cvičení pod palmami u oceánu. 

termín - 17. - 27.3. 2027 - 11 dní/10 nocí  

Ubytování - Paradise City - Kidoti, Mr. Kahawa - Paja, polopenze 


Kidoti je skrytý klenot na severozápadě Zanzibaru, ideální pro ty, kteří hledají únik od davů a komerčního ruchu. Tato oblast je známá svou poklidnou zátokou, kde je oceán klidný jako jezero, což z ní dělá dokonalé místo pro plavání bez ohledu na příliv. Kidoti nabízí "jiný" Zanzibar – pomalejší, zelenější a více propojený s přírodou. Užijete si zde úchvatné západy slunce v naprostém soukromí a autentickou atmosféru bez plážových prodejců. 

Kahawa Waterfront Suites se nachází ve svěží zelené zahradě na pláži v centru Paje. Nabízí sluneční terasu s venkovním bazénem a restauraci s výhledem na Indický oceán. Všechny pokoje mají klimatizaci, vlastní koupelnu, bezpečnostní schránku a balkon nebo patio. Na místě je k dispozici vybavení pro vodní sporty, včetně kitesurfingu, potápění, kajaků a paddleboardů. V salonku nebo v restauraci lze zdarma využívat Wi-Fi. 

 

První ubytování Paradise city, Kidoti: 
- čistý nový resort přímo u oceánu s krásnou zahradou

- k dispozici je velký teplý osvětlený bazén a vyhřívaná vířivka s výhledem na večerní oblohu plnou hvězd
- resort má vlastní restauraci s vynikajících domácím a lehkým zdravým jídlem, vlastními drinky a koktejly, otevřenou po celý den
- k dispozici nonstop přeprava na krásné a nejoblíbenější pláže Zanzibaru, které jsou autem vzdálené 10-15 minut (Nungwi, Kendwa)
- neocenitelná výhoda polohy resortu je klidná lokalita v přírodě, bez ruchu a hluku velkých hotelů a taxi aut, stejně tak na místě nejsou žádní nezvaní plážoví prodejci
- resort má jógovou terasu, kdykoliv k zapůjčení zdarma paddleboardy a další sportovní vybavení
- vlastní ho milá mladá Slovenka a je možné s ní komunikovat česky, na místě je každý den v podstatě v klasické pracovní době
- v okolí je ještě asi 5 dalších resortů s restaurací a do místních obchodů, restaurací a případně úplně nových nemocnic pro turisty pouhých 10 minut autem
- poloha rezortu na severu ostrova je ideální vzhledem k velkým přílivům a odlivům, které trápí zbytek ostrova, pouze na severu se dá koupat celý den bez ohledu na hladinu moře (zejména Kendwa beach, případně Nungwi beach)
Při větším počtu účastníků (15 a více) bude resort vyhrazen pouze účastníkům naší akce. Resort Paradise City disponuje 10 kopulemi (tenty), které nabízejí dvoulůžkové nebo třílůžkové varianty s následujícím vybavením:
klimatizace, unikátní venkovní (open-air) soukromá koupelna se sprchou, skříň a pracovní stůl, soukromá terasa s posezením a výhledem do zahrady nebo na oceán, trezor na pokoji

Paradise City - restaurace, bar, bazén, slunečníky, opalovací lehátka nebo plážová křesla, vířivka/jacuzzi, fitness centrum, bezdrátové internetové připojení dostupné v celém hotelu zdarma, recepce 24 hodin denně, turistické informace, pokojová služba

Pláž - jemný písek v resortu, oceán dostupný pouze po pár schodech.

Druhá část v ubytování Mr. Kahawa, Paje: 
- vyhlášený resort přímo na písečné pláži s bílým pískem a teplým mořem v krásné zahradě s bazénem, vynikající restaurací a okamžitým přístupem k moři
- resort má také malý krámek vybavený místními kulinářskými a kosmetickými výrobky, krásným oblečením, ideální k zakoupení na památku domů nebo ještě užití na pláži
- bohatá nabídka masáží
- ubytování butikového stylu je opravdu nádherné, pokoje jsou stylové, některé mají vanu a terasu s výhledem přímo na moře (v případě zájmu prosíme o informaci, ověříme u ubytovatele)
- restaurace má naprosto úžasné menu s využitím místních surovin a adaptovaných svahilských tradičních receptů, které běžný turista nemá šanci ochutnat nikde jinde
- naprosto skvělá káva i točené craft pivo
- v zahradě je možné také pozorovat zanzibarske červené opičky, guarezy, není třeba se jich ale obávat, v určitých denních časech se pohybují pouze po korunách stromů
- lokace resortu v rámci Paje je opravdu centrální a všude v okolí je bez problému možné dojít pěšky
- letovisko hotelu se vyznačuje ideální podmínkami pro kitesurfing a pro dlouhé procházky na nekonečných bílých plážích a mladistvou atmosférou připomínající Bali
- všude v okolí je nespočet restaurací, stylových plážových barů, obchodů, půjčoven sportovního vybavení a skvělých akcí pro návštěvníky (místní trhy, umělecké produkty, designové oblečení, nejlepsi suvenýry na ostrově)
Paje je více civilizovaná oblast než sever, zde turismus na Zanzibaru začínal. Žije zde i nespočet expatů. Nevýhodou je to, že jsou zde velké odlivy a není možné se koupat v moři celý den. Je to ale zase úžasné výchozí místo pro veškeré výlety do okolí, proto v tyto dny bude program opravdu nabitý výlety, které jsou zahrnuté už v ceně zájezdu a jsou “highlightem” celého retreatu a není možné je uskutečnit v jiné části ostrova než v této (viz program zájezdu).

Program zájezdu
Zanzibar sever (Nungwi, Kendwa, Kidoti) a Vychod (Paje)
1. část -Zanzibar sever (Nungwi, Kendwa, Kidoti) - Paradise City
v termínu 17.-23.3.
- bungalovy s bazénem v tropické zahradě
- oceán na dosah, pláž za pár minut
- možnost transferů na ikonické pláže Zanzibaru Nungwi nebo Kendwa 
- dechberoucí západy slunce
- prostor pro cvičení při východu i západu slunce

- lahodná polopenze z místních surovin
- volnočasové aktivity na paddleboardech - za příplatek 

17.3.
- řidič vás přivítá na letišti a následuje transfer do resortu Paradise City
18. - 23.3.
Cvičební program:
- 5x dní cvičení (ráno a večer)

za příplatek na místě:
Celodenní výlet lodí - "Africké Maledivy" - DOPORUČUJEME
- plavba tradiční lodí na ostrov Mnemba a korálové pobřeží – "africké Maledivy" (tyrkysová voda, koupání v místech mimo běžné trasy)

cena = cca 60 USD
Gastronomie & workshopy
- workshop místní kuchyně se zanzibarským kuchařem (mořské plody včetně humrů, obří plantain banány, kasava, okra, výroba kokosového mléka, spice rice, tradiční saláty)
- ajurvédská škola vaření s indickou kuchařkou (bylinky, tropické plodiny, healing plants, večeře)
- workshop mořských řas a sea moss (zpracování mořských řas, výroba kosmetiky a superpotravin, propojení tradičního know-how a moderní péče o tělo)
Aktivity na paddleboardech - za příplatek

2. část - východ ostrova - Paje - Mr. Kahawa
v termínu 23.-26.3. 
- 
Mr. Kahawa je menší boutique hotel přímo na pláži v Paje

- výlety na ikonická místa
- polopenze s místní kuchyní ve vyhlášených restauracích
23.3.
Cesta z Kidoti do Paje:
- Jozani Forest - jediný národní park Zanzibaru (vzácné červené opice colobus, mangrovové stezky) 

- Jozani Home Garden - ekologický projekt, udržitelné pěstování lokální zeleniny
24.3.
- výlet Kuza Cave (starobylá vápencová jeskyně ukryté v zanzibarské džungli, křišťálově čistá, tyrkysová sladká voda ke koupání)

- odpoledne relax na pláži a večeře v Bento v Paje (často malý lokální trh s oblečením, doplňky, ruční výrobou a autentickou atmosférou)
25.3.
- výlet na pláž Mtende (vysoké skalní útesy s úzkými průchody mezi skalami, oběd přímo na pláži)
26.3.
- volný den na pláži nebo výlet do hlavního města (fakultativně)

a odlet do ČR
27.3.
přílet do ČR

CVIČENÍ - různé formy JÓGY a PILATES, KONDIČNÍ CVIČENÍ, MEDITACE - vše podle podmínek, nastavení skupiny a přání, vhodné pro začátečníky i pokročilé

Na všechny se těší lektorka Alena Rauová.

                                                                                    - ilustrativní foto z jiné akce -

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji s výhledem na bazén 33 590 Kč  
letenky zajišťujeme pro zájemce   cca 23-25 tis.

Příplatky a slevy

Neobsazené lůžko 5 000 Kč  / pobyt
GČP Rozsah 08 (Svět do 50 000,-) 0 % spoluúčast 2 274 Kč  / pobyt
Necvičící -500 Kč  / pobyt

Letenky poptáváme pro skupinu, aby to bylo co nejpříznivější - PROTO JE VHODNÁ VČASNÁ PŘIHLÁŠKA!

Akci připravujeme ve spolupráci s CK Capro.

REGISTRACE ZDE - prosím v poznámce uveďte, s kým si přejete být ubytováni

Cena zahrnuje

  • Ubytování na 10 nocí (7 nocí v Paradise City, 3 noci v Mr. Kahawa)
  • Snídaně a večeře / polopenze na celý pobyt
  • Všechny transfery z/na letiště, přesun ostrovem
  • Program cvičení - viz záložka program
  • Česky a anglicky mluvící delegátka, která na Zanzibaru žije 10 let
  • Zákonné pojištění proti úpadku CK
  • Organizace a vedení celého pobytu

Cena nezahrnuje:

  • Letenka (cca 23 000 - 24 000 Kč)
  • Vízum: 50 USD (1033 Kč)
  • Povinné zdravotní pojištění Zanzibar: 44 USD (909 Kč)

Fakultativní výlety po Zanzibaru:
- zprostředkování za nižší cenu

- cena dle poptávky a počtu zájemců
Farma koření:
- kvíz v poznávání rostlin a koření

- ukázky nejrůznějších druhů koření přímo na rostlinách
- zajímavosti o jejich pěstování a využití
- ButterFly Man show – šplhání na palmu pro kokosy a ochutnávka čerstvého kokosu a kokosové vody
Stone Town:
- prohlídka historického centra Zanzibaru

- historie ostrova a obchodu s otroky
- návštěva místa spojeného s otrokářskou minulostí
- procházka typickými úzkými uličkami
- návštěva rybího trhu
- návštěva trhu s kořením s možností nákupu
- zajímavosti o místní architektuře a současném životě
- zastávka u domu spojeného s Freddiem Mercurym
Prison Island:
- výlet lodí na ostrov nedaleko Stone Town

- historicky známý jako Prison Island
- největším lákadlem jsou dnes především obří suchozemské želvy - možnost vidět želvy zblízka
Sandbank Nakupenda:
- plavba lodí ze Stone Town
- písečný ostrůvek obklopený oceánem
- výběr méně přeplněného sandbanku podle aktuální situace
- koupání v průzračném moři
- relaxace na bílé písečné pláži
Prales Jozani:
- jediný suchozemský národní park na Zanzibaru

- pozorování endemických gueréz zanzibarských
- opice, které se přirozeně nevyskytují nikde jinde na světě
- procházka deštným pralesem
- obrovské mahagonové stromy
- prohlídka mangrovového lesa
The Rock Restaurant:
- jedna z nejznámějších restaurací a ikon Zanzibaru

- restaurace na malém skalním ostrůvku v oceánu
- při odlivu přístup pěšky suchou nohou
- při přílivu přeprava loďkou
- krásné místo na focení
Maalum Cave:
- sladkovodní jeskyně s tyrkysovou vodou

- koupání v přírodní laguně
- klidné prostředí a velmi fotogenické místo


 Výlety pro účastníky retreatu:
Návštěva místní vesnice, ukázka tradičních řemesel jako výroba košíků, zpracování kokosů atd: 
- velice zajímavé

- možnost kdykoliv
- v bezprostřední vzdálenosti, na cestu třeba 20 tam a zpět
- dá se spojit s koupáním v jeskyni s křišťálově čistou vodou
- ideálně na 2-3 hodiny, před obědem/po obědě
- cca 20 USD/osoba
- není možnost oběda v okolí
- v případě prodloužení možnost spojit s návštěvou masajské vesnice, sice turistické, ale moc milé a autetické (cca 15 USD/os.), náročnost 2 hodiny ideálně, dá se za 90 min
Plavba tradiční lodí “dhow” na známé i neznámé místa, nejpopulárnější u atolu Mnemba (zanzibarské Maledivy)
- půldenní nebo celodenní, při celodenní výborný oběd na lodi

- půldenní možnost spojit se šnorchlováním nebo celodenní s plachtěním a odpočinkem na lodi
- privátní loď s občerstvením po celý den
- určitě doporučuji jakoukoliv variantu, alespoň jednou, třeba ve formě výletu za západem slunce se sklenkou vína
- cena cca 35/65 Usd podle délky/osoba 

Workshopy: 
Představení místní kuchyně a škola vaření s místním kuchařem:

- mořské plody vč. humrů, obří plantain banány, kasava, okra, výroba kokosového mléka, spice rice a místní saláty - 15 usd/os. 
Ajurvédská škola vaření s indickou kuchařkou nebo kuchařem:
- možné kdykoliv, ideálně večeře + večerní program, cena v rámci večeře a režie

- možnost vybrat si menu, zaměřit se na bylinky, tropické plodiny, healing plants atd. - 15 usd/os
Zpracování mořských řas, výroba kosmetiky, doplňků stravy a superpotravin (sea moss) z mořských řas 
- poplatek v rámci režie, klientky si budou moci koupit konečné produkty, což je dostatečná odměna pro výrobce

- program 2-3 hodiny, kdykoliv, doporučujeme večer v rámci zpestření programu

Prezentace:
Ochutnávka místního exotického ovoce:

- cca 20 druhů s výkladem o zdravotních benefitech, ovoce zůstane účastnicím - kdykoliv, ideální aktivita na pláž nebo do hotelu, skvělý prostor pro veškeré otázky účastnic  - 12 usd/os.
Návštěva neziskové organizace starající se ochranu mořských želv:
- ukázka místního projektu, kladení vajec na pláži, malé želvičky při vypouštění
- pouze náklady na dopravu a dobrovolný příspěvek, do 10 USD/osoba, 45 min. každá cesta, možnost spojit s posezením na jídlo nebo drink na mole nad mořem na pláži a/nebo s hudebním večerem v místním populárním hudebním klubu pro turistu (oblast Matemwe)

                                                                                            - ubytování Paradise City -


                                                                                                                              - ubytování Mr. Kahawa -

Těšíme se na skvělé společné zážitky!

 

 

 

 

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662

  Podporují nás

   nadace  
 mutlisport  SKOLA