Od nové sezony pro vás máme skvělou NOVINKU!
Potřebujete nejen zpevnit a vytvarovat svoji postavu, ale také udělat dobře svým bolavým zádům, krku, prostě celému svému tělu, které je nejen ze sedavého zaměstnání unavené a oslabené? Zkuste lekce Pilates REHAB s přidáním rehabilitačních prvků.
Lekce Pilates Rehab vycházejí z metody Pilates. Využívají se v nich i nejrůznější masážní míčky a rollery, díky kterým uvolňujeme fascie, šlachy a svaly do hloubky a zmírňujeme bolest v zatuhlých místech.
úterý - 16 - 17 hod.
Těší se na všechny zkušená lektorka Katka Šmejkalová.
Pilates REHAB - Exkluzivní cvičení
Pro koho jsou lekce Pilates Rehab vhodné?
Tyto lekce jsou vhodné pro všechny, bez ohledu na věk nebo stupeň pokročilosti. Speciálně je ocení všichni, koho trápí nějaké bolesti pohybového aparátu.
Proč Pilates Rehab:
• pomáhá odstranit bolesti způsobené sedavým zaměstnáním.
• uvolňuje svaly celého těla a tím pomáhá při bolesti zad a kloubů.
• prevence zranění během cvičení i v běžném životě.
• zlepšení mobility celého pohybového aparátu.
