K2 HIKING Indoor Walking Program vychází ze základní lidské aktivity – chůze,
jež je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem.
Skupinu lidí vede vyškolený instruktor za doprovodu motivující hudby.
Kromě chůze jsou do lekce vkládány speciální prvky, které obohatí a zatraktivní
celou hodinu.
ČTVRTEK - 17-18 hod. - lektorka Marcela Drobná
NOVIKA - K2 HIKING redukční - ÚTERÝ - 17-18 hod.
S K2 HIKING Indoor Walking Programem se budete cítit skvěle, protože:
- budete v kondici
- vytvarujete pěkné hýždě
- komplexně posílíte tělo
- budete v kondici
- zhubnete
- pročistíte pokožku
- budete ,,happy“
- odreagujete se
- budete psychicky a fyzicky v rovnováze.
- váš metabolismus bude více spalovat, i když nebudete právě cvičit
- ve Vašem těle bude při cvičení probíhat, tělu prospěšná, detoxikace organismu – tělo se zbavuje škodlivých látek
Představení K2 HIKING „Indoor Walking” Programu
- K2 HIKING je Indoor Walking aktivita. K2 znázorňuje nejvyšší, respektive nejobtížnější horu na světě a přesto na K2HIKING může jít úplně každý.
HIKING ve volném překladu z angličtiny znamená "Vysokohorská turistika" a Indoor Walking "Chůzi uvnitř".
- K2 HIKING Indoor Walking Program je aktivita, kterou vykonává skupina lidí v prostředí wellness centra, fitness centra nebo jiného sportovně založeného centra. Využívá skupinového efektu, který je ze všech aspektů na naši psychiku nejúčinnější. Skupinu lidí vede vyškolený instruktor K2 HIKING Indoor Walking Programu a to za doprovodu motivující hudby. K2HIKING obohatil a stále obohacuje kombinaci instruktora a hudby o speciální prvky chůze, čím vzniká velmi atraktivní a zábavná forma lekce.
- K2 HIKING Indoor Walking Program vychází ze základní lidské aktivity – chůze, jež je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem, který člověk vždy vykonával, vykonává a pravděpodobně ještě pár tisíciletí vykonávat bude.
- K2 HIKING Indoor Walking Program doporučují doktoři (jako např. Dr. Jan Hejma – prezident České Asociace Wellness a významný pražský fyzioterapeut) a převážně obezitologové (jako např.: PhDr. Iva Málková zakladatelka STOB – Stop Obezitě), jako jednu z nejlepších forem pro získání kondice, redukci váhy, zlepšení celkového zdravotního stavu – shrnuto: prodloužení života.
- K2 HIKING Indoor Walking Program také znamená v relativně nízkém časovém rozhraní 40-60min./1 lekce energetický výdej 2000 až 3500KJ!
