Máme pro vás lekci, která propojuje JÓGU, její principy, s posilováním a formováním.

Cvičení, které kombinuje jógové pozice s posilováním - zlepší pohyblivost, zpevní a vytvaruje postavu.

Chcete se cítit fit na těle i na duši?

Odpočinout si po náročném pracovním dni, protáhnout tělo, zaktivovat svaly a zklidnit mysl?

Pak je pro vás Fit jóga tím správným cvičením - je vhodná pro všechny i pro úplně začátečníky.

ÚTERÝ - 16 - 17 hod.

Protažení, posílení, zpevnění, uvolnění a zklidnění od hlavy až k patě, to je fit jóga.

Jóga je vhodná pro všechny, nezáleží na věku ani pohlaví.
Únava, stres, bolest, starosti, vše odplyne a vy se budete usmívat na celý svět.

Těší na vás lektorka Petra Boukalová.