Od ZÁŘÍ máme pro vás NOVINKU!

Lekce na ZPEVNĚNÍ A FORMOVÁNÍ s naší skvělou specialistkou právě na tyto lekce Lucií Trzaskalikovou.

úterý - 19 - 20 hod.

čtvrtek - 16 - 17 hod.

Zpevni to! Cvičení na celé tělo.

Toužíte po krásné a pevné postavě? Pojďte do toho s námi! 

Čekají vás speciální cviky na zpevnění a formování v různých obměnách, cílené i komplexní.

Hodina je zaměřena na HSS a problematické svalové partie.

Cvičením se tělo zpevňuje, tvaruje, spaluje tuky a zvyšuje se síla a kondice.

Během hodiny jsou použity různé pomůcky jako jsou činky, bosu, stepy, trx, míče, posilovací gumičky.

Na konci hodiny nechybí ani protažení a uvolnění svalů.

Základem úspěchu je pravidelnost.

Tím, jak se svaly natahují a smršťují, vyvíjejí na lymfatické cévy tlak a dochází tak k průtoku lymfy. Správná cirkulace lymfy má pak vliv na odbourávání podkožního tuku, zvýšení imunity, vyplavování škodlivých látek a nadbytečných tekutin z těla.

Účinnými cviky dokážeme problémové partie zpevnit a pěkně vytvarovat.

Pojďte do to s námi! Žádná nuda, endorfiny a postupné zpevňování - to je celé kouzlo!

Rezervace na lekce - tel. 731 084 674 - stačí poslet SMS