Máme pro vás zbrusu NOVOU lekci! "Chůze = NEJZDRAVĚJŠÍ POHYB"
Indoor Walking, chůze uvnitř, ideální způsob spalování - redukce tukových zásob, přidáme formování.
Speciální prvky chůze, čímž vzniká velmi atraktivní a zábavná forma lekce - lékaři doporučují.
Tato lekce cílí na REDUKCI váhy, je tomu uzpůsobeno tempo a koncepce lekce. Vhodné pro VŠECHNY.
ÚTERÝ - 17-18 hod. - lektorka Marcela Drobná
K2 HIKING - Indoor Walking Program doporučují lékaři - jako např. Dr. Jan Hejma – prezident České Asociace Wellness a významný pražský fyzioterapeut, a převážně obezitologové - jako např.: PhDr. Iva Málková zakladatelka STOB – Stop Obezitě.
Doporučují tuto aktivitu jako jednu z nejlepších forem pro získání kondice, redukci váhy, zlepšení celkového zdravotního stavu – shrnuto: prodloužení života.
Skupinu lidí vede vyškolený instruktor za doprovodu motivující hudby.
Kromě chůze jsou do lekce vkládány speciální prvky, které obohatí a zatraktivní celou hodinu.
Lekce, při které se odreagujete, budete důsledně spalovat a přiměřeně FORMOVAT. Pojďte vyzkoušet, BUDETE SE CÍTIT SKVĚLE!
