Srdečně zveme na náš březnový JÓGOVÝ WORKSHOP pro všechny naše milé i "přespolní" cvičenky i cvičence!
Téma:
Jógové pozice se zameřením na jednotlivé části těla, jak je lze vyuzit k prevenci a podpoře zdraví.
termín - 15.3. - 14.30 - 17.30 hod.
A co vás čeká:
- zaměříme se na principy optimálního pohybu
- projdeme základními jógovými pozicemi
- a naučíme se je provádět s lehkostí
- vše v souvislosti s respektem k tělu v jógových pozicích
Čeká nás - zkouseni, vysvetlovani “na co neni v hodinach prostor”, po pauze ucelena hodina a delsi relaxace.
- lehké občerstvení, bylinkový čaj
cena 340,- Kč
Těší se na vás naše specialistka na Jógu, Fyzio Jógu, Jógu pro Zdravá záda, Kompenzační cvičení, Hravou Jógu, Fascie, lektorka, která vidí pohyb v souvislostech - EVA ČERVENÁ.
