A už zase vyhlížíme VÁNOCE! Nejkrásnější období roku, říká se, a jaké si to uděláme, takové to budeme mít!
Pojďme si ten předvánoční čas udělat HEZKÝ, MILÝ a V POHYBU, což znamená v POHODĚ a RADOSTI!
Srdečně vás zveme na naše studiové VÁNOCE! Nebude chybět ani Vaše oblíbená Míša, pojďte si s ní užít speciální vánoční lekce!
termín - neděle 14.12. - 14.30 - 16.45 hod.
program:
BODYFORMING DRUMS
PILOXING
- Bodyforming Drums - aerobně kondiční cvičení zaměřené na formování postavy. Velký důraz je kladen na posílení a zpevnění problémových partií – hýždí, břicha, boků a stehen. DRUMS - doplněno použitím paliček, lekce je inspirovaná nakažlivým, povzbuzujícím a rytmickým hraním na bicí. Použitím lehkých paliček vytváří z bubnování neuvěřitelně efektivní způsob cvičení. Místo poslechu hudby se vy sami hudbou stanete během tohoto radostného cvičení celého těla, které spojuje kardio, kondiční a silový trénink spolu s jógovými a pilates prvky.
- Piloxing - zábavné cvičení, které kombinuje pilates, box a tanec. Zábavný, svižný a velmi ženský tréninkový program pro ženy, který kromě intenzivního pálení kalorií krásně tvaruje svaly. Piloxing kombinuje velmi kontrolované cvičení pilates s prvky boxu, čímž vzniklo nové cvičení zlepšující flexibilitu, mobilitu, sílu, vytrvalost, hbitost a výkon. Cvičí se na výbušnou hudbu, rozhodně se nudit nebudete!
Co vás čeká a co byste neměli minout?
- VÁNOČNÍ OBČERSTVENÍ - dobroty, vánoční čaj, svařák, káva, TOMBOLA - posezení, pohoda
cena - 350,- Kč
Těšíme se na vás!
