Srdečně zveme na náš listopadový JÓGOVÝ WORKSHOP pro všechny naše milé i "přespolní" cvičenky i cvičence!
Téma:
Technika jógových pozic z hlediska zdravého pohybu
termín - 23.11. - 10.00 - 13.00 hod.
- zaměříme se na principy optimálního pohybu
- projdeme základními jógovými pozicemi
- a naučíme se je provádět s lehkostí
- vše v souvislosti s respektem k tělu v jógových pozicích
- jakou veleváženou důležitost má význam opor v józe?
Jóga a fascie, Jóga a rovnováha.
Čeká nás - zkouseni, vysvetlovani “na co neni v hodinach prostor”, po pauze ucelena hodina a delsi relaxace.
- lehké občerstvení, bylinkový čaj
cena 340,- Kč
Těší se na vás naše specialistka na Jógu, Fyzio Jógu, Jógu pro Zdravá záda, Kompenzační cvičení, Hravou Jógu, Fascie, lektorka, která vidí pohyb v souvislostech - EVA ČERVENÁ.
