O prázdninách CVIČÍME TAKTO - PROGRAM ZDE

PILOXING ® je speciálně navržený fitness program, který spojuje zdánlivě nespojitelné – box, pilates a tanec.

Přijďte se vyřídit s naší novou lektorkou Míšou Maurounkovou!

STŘEDA - 18.30 - 19.30 hod. 

PILOXING ® je speciálně navržený fitness program, který spojuje zdánlivě nespojitelné – box, pilates a tanec.

Jak už samotné motto PILOXINGU ® "SLEEK SEXY POWERFUL " napovídá - je to opravdu výjimečná a nevídaná kombinace výbušnosti, flexibility a ladnosti.

Pochází z Kalifornie, kde ho vytvořila všestranná sportovkyně švédského původu Viveca Jensen.

PILOXING® spojuje formy intervalového tréninku a tréninku naboso pro spálení maximálního množství kalorií a zvýšení vytrvalosti. Cílem je udržet zvýšenou rychlost srdečního tepu po celou dobu cvičení a to tak, že se střídají bloky s vysokou intenzitou s bloky aktivní regenerace, které zahrnují pohyby převzaté z Pilates a tance. Toto střídání vede ke spálení většího množství kalorií během 45 minut.

Účelem PILOXINGU ® je žensky posílit fyzickou stránku a dosáhnout elegantního (sleek), sexy a silného ( powerful ) sebevědomí.

• Sleek - jsme elegantní (pohyby převzaté z Pilates)
• Sexy - jsme sexy (taneční pohyby)
• Powerful - jsme sebevědomé (pohyby převzaté z boxu)